Эмоциональная зрелось. Что делает человека взрослым.

— Кем ты хочешь работать, когда вырастешь?
— Ты сейчас так много мерзких вещей мне сказал!

Проблема эмоционального взросления стоит в нашем обществе достаточно остро. Доходит до того, что в крупных городах люди до 30-35 лет продолжают жить с родителями. По этой теме написано очень много материала, но все в основном сводят проблему неумению брать на себя на ответственность. Это, безусловно, правильно, но эта тема явно шире. И я хочу поделиться некоторыми своими взглядами и наблюдениями по этому вопросу.
Collapse )

Агрессия. Мы агрессивны, хотя часто даже не подозреваем об этом

Месть – это блюдо, которое подаётся холодным.

Агрессия, вероятно, нормальная и естественная реакция на фрустрацию и вообще на самые разные раздражающие факторы. Но в современной культуре эта реакция так преобразилась и приняла такие неуловимые черты, что её в пору переосмысливать заново.
Collapse )

Нормативный и позитивный подход к жизни

Рост исключений прямо пропорционален росту правил.

Многим знакомо понятие нормативного и позитивного подхода к экономике. Но, на самом деле, в повседневной жизни различение этих двух способов мышления приносит очень много пользы, помогая избегать ненужных разочарований и фрустраций.
Collapse )

Как спокойно реагировать на неприятности

В молодости каждая мелкая неприятность кажется просто Концом Света.
Но это не так. Это только начало.
– к/ф Папе снова 17

Беда не приходит одна и, как правило, нам приходится разгребать целые завалы проблем, чтобы затем пожить какое-то время в относительном покое. Всё это приводит к оргомной нагрузке на и так расшатаную городской жизнью психику. Сделать так, чтобы проблемы стали решать сами себя, наверно, невозможно, но вот уменьшить стресс и нагрузку на нервную систему вполне реально.
Collapse )

Страх ответственности

Жизнь — это цепь потерь. Ты теряешь молодость,
родителей, любимых, друзей, удовольствия,
здоровье и, наконец, саму жизнь.
Ты можешь не принимать этого — и всё равно будешь терять
.
Айзек Азимов. Немезида

Было бы очень здорово, если бы нам всё всегда сходило с рук, а за наши поступки и действия нам бы никогда не приходилось держать ответ перед другими людьми. Нет, разумеется, если последствия нас радуют, а ответ перед окружающими сводится к получению похвалы, то всё в порядке.

Но нам приходится браться за дела, последствия которых могут быть самыми серьёзными: делать дорогостоящие приобретения (жильё или автомобиль, например), взаимодействовать с важными людьми, от чьего мнения многое зависит и т.д. И у нас часто возникает страх ответственности за последствия наших действий.
Collapse )

Оправдания и ответственность

[эпиграф]
— Я понимаю вашу иронию, профессор, мы сейчас уйдем. Только я, как заведующий культотделом дома...
— Заведующая.
— Заведующая. Предлагаю вам купить несколько журналов в пользу детей Германии. По полтиннику штука.
— Нет, не возьму.
— Вы не сочувствуете детям Германии?
— Сочувствую.
— А, полтинника жалко?
— Нет.
— А почему?
— Не хочу.
к/ф. «Собачье сердце»

Ответственность чаще всего ассоциируется с моралью и этикой. Ответственный человек – хороший, безответственный – плохой. Но у этого вопроса есть и чисто прагматическая сторона, понимание которой способно сильно облегчить социальное взаимодействие с людьми.
Collapse )

Проблемы оценочного мышления

Дорогие мама и папа,
здесь в Простоквашино я познал дзэн
и отказался от оценочного мышления.
Поэтому мои дела никак.
– Интернет

Оценочное мышление оказывает сильное влияние на нашу жизнь, ведь именно благодаря ему мы составляем приоритеты, отличаем важное от второстепенного. Однако сильная зависимость от оценочных суждений, как собственных, так и суждений других людей, может значительно искажать картину мира и толкать человека на бессмысленные поступки, порождая веру в абсолютные авторитеты и универсальные способы решения всех проблем.
Collapse )

Статусное потребление

Статусное потребление давно стало неотъемлемой частью социальной жизни, порождая множество событий, которые оказывают сильное эмоциональное влияние на нашу повседневную жизнь. В этом вопросе люди сплошь и рядом впадают в эмоциональные крайности и зачастую оказываются не в состоянии чётко определить для себя роль и место этого явления в своей жизни.
Collapse )

Как стать менее эмоциональным

В зависимости от различных факторов импульсивность может как помогать человеку в жизни, так и создавать совершенно ненужные проблемы. Вопрос излишней эмоциональности вполне решаем, хотя и требует выработки определённых привычек.
Collapse )

Про ожидания и разочарования

Чтобы сильно не разочаровываться, не надо сильно очаровываться.

Проблема адекватности ожиданий очень важна, так как разочарования способны оказывать очень сильное воздействие на наше душевное самочувствие. И, конечно же, было бы не лишним уметь перестраховываться от неприятного диссонанса ожиданий и реальности.
Collapse )